Женские костюмы для фитнеса

Успех в тренажерном зале во многом зависит от правильной экипировки. Несмотря на то, что фитнес не предполагает интенсивных и серьезных физических упражнений, костюм обязательно должен быть практичным, удобным и надежным.

Фасоны женской одежды для фитнеса

На сегодняшний день форма для занятий спортом среди девушек отличается сдержанными и спокойными тонами. Важно, чтобы костюм соответствовал тому направлению занятий, который вы выбрали. Для аэробики, степ-аэробики и занятий в тренажерном зале лучше выбирать футболку или топ, а также длинные брюки или лосины. Если вам прохладно, вы можете надеть сверху толстовку.

Лучшая форма для фитнеса должна отлично поддерживать грудь во время физических упражнений. Многие производители выпускают специальные модели лифов, которые прекрасно фиксируют грудь. Это особенно необходимо женщинам с пышными формами, а также кормящим мамам и беременным. Так вы сможете избежать обвисания и растяжек. В последние несколько лет популярными стали спортивные комбинезоны.

Как выбрать костюм для фитнеса по типу фигуры?

Специалисты по фитнесу больше оперируют понятием «конституция», а не «фигура», поэтому при выборе одежды для данного вида спорта необходимо обращать на это внимание. Существует три основных типа конституции:

• эктоморфы — худощавое тело, длинные конечности, пропорциям тела не хватает женственности, хотя они и сбалансированы;
• мезоморфы — нормальное телосложение, обладательница которого может без проблем следить за перепадами объемов груди, талии и бедер;
• эндоморфы — телосложение женственное, с выраженным объемом в области бедер и талии.

Чтобы хорошо себя чувствовать во время тренировки, нужно думать не о красоте костюма, а об его удобстве. Эктоморфам следует выбирать майки с глубокими проймами, спортивные лифы со специальными подкладками для push-up эффекта. Верх и низ должны быть в контрастных цветах, а чтобы придать объема телу, лосины лучше выбирать с контрастным поясом.

Мезоморфам рекомендована одежда с яркими и контрастными элементами декора, плотно прилегающие трикотажные топы и обтягивающие лосины. Эндоморфам стоит обратить внимание на плотно облегающие топы в ярких цветах, а также широкие и длинные спортивные штаны, которые скроют все недостатки фигуры. Стоит помнить, что темные оттенки визуально стройнят фигуру.

Обратите внимание, что костюмы для фитнеса необходимо стирать с помощью специальных моющих средств. Чтобы одежда не потеряла яркости, ее нельзя сушить под прямыми солнечными лучами.